Alunițele: regula ABCDE și semnele care cer o evaluare de specialitate

Regula ABCDE este o metodă simplă prin care poți observa singur o alunița: se urmăresc asimetria, marginile, culoarea, diametrul și evoluția în timp. Dacă una sau mai multe dintre aceste trăsături se schimbă sau apar la o alunița nouă, merită să o arăți unui medic dermatolog. Regula nu pune un diagnostic, ci te ajută să decizi când să ceri o evaluare.

Informațiile de mai jos sunt generale. Pentru o alunița concretă, decizia aparține medicului dermatolog, care o poate examina direct.

Ce este regula ABCDE și de ce se folosește?

Regula ABCDE este un instrument de auto-observare pentru alunițe, care se bazează pe cinci caracteristici ușor de urmărit cu ochiul liber. Fiecare literă corespunde unui criteriu, iar scopul este să remarci devreme o modificare care merită verificată. Nu înlocuiește controlul medical, dar este un punct de plecare practic pentru cine are multe alunițe sau pentru cine nu le-a privit niciodată cu atenție.

Cum arată cele cinci criterii?

Fiecare criteriu descrie un mod în care o alunița obișnuită se deosebește de una care cere atenție.

• A – asimetria: dacă ai împărți mental alunița în două jumătăți, o alunița obișnuită tinde să arate la fel pe ambele părți; la una neobișnuită, jumătățile diferă.
• B – marginile (bordura): contururile netede și bine delimitate sunt mai liniștitoare decât cele zimțate, neregulate sau estompate.
• C – culoarea: o singură nuanță uniformă este de obicei cea obișnuită; mai multe nuanțe în aceeași alunița, de la maro deschis la negru, uneori cu zone roșiatice sau albicioase, cer atenție.
• D – diametrul: alunițele mai mari sunt urmărite mai atent; ca reper orientativ se menționează adesea dimensiunea unei gume de creion, dar o alunița mică poate fi și ea suspectă.
• E – evoluția: orice schimbare de formă, mărime, culoare sau aspect în timp este cel mai important semnal.

Mulți medici adaugă un criteriu de bun-simț: alunița care arată diferit de celelalte, supranumită uneori „rățușca urâtă”, merită privită cu atenție.

Ce alte semne justifică o evaluare?

Pe lângă cele cinci criterii, anumite simptome ale unei aluniți cer o vizită la medic fără să mai aștepți. Acestea sunt:

• mâncărime persistentă sau senzație de înțepătură;
• sângerare, crustă sau o rană care nu se vindecă;
• alunița care devine proeminentă, dură sau se descuamă;
• o alunița nouă care apare la vârsta adultă;
• o pată închisă la culoare sub unghie, fără o lovitură în antecedente.

Alunițele pot apărea și în zone greu de văzut, precum spatele, scalpul sau tălpile. De aceea e util să ceri ajutorul cuiva apropiat sau să folosești două oglinzi pentru o privire de ansamblu.

Cum își urmărești alunițele acasă?

Cel mai bun mod este să le privești la intervale regulate, într-un loc bine luminat, și să notezi sau să fotografiezi aspectul lor. Poți face fotografii cu un obiect de comparație alături, pentru a vedea ușor dacă dimensiunea s-a schimbat. Păstrează imaginile cu data lor și compară-le periodic.

Fotografia de acasă nu este un diagnostic. Ea doar îți arată dacă s-a schimbat ceva, iar în acest caz medicul poate vedea mai bine evoluția dacă i-o prezinți.

Cum decurge controlul la medic?

La un control al alunițelor, medicul dermatolog examinează pielea și poate folosi un aparat de mărit numit dermatoscop, care arată structuri invizibile cu ochiul liber. Despre acest tip de examinare poți afla mai mult din articolul despre dermatoscopie și controlul alunițelor. Dacă o alunița pare neclară, medicul poate recomanda îndepărtarea ei și analiza la microscop a țesutului, pentru a stabili cu certitudine natura ei.

Nu amâna controlul din teamă. Majoritatea alunițelor sunt benigne, iar o verificare nu înseamnă automat că ceva este în neregulă. În plus, cei care au multe alunițe sau antecedente familiare de afecțiuni ale pielii sunt de obicei sfătuiți să facă controale periodice, în ritmul stabilit de medic. Dacă vrei să vezi ce alte investigații poate cere dermatologul pentru probleme ale pielii și ale scalpului, citește căderea părului și investigațiile cerute de dermatolog.

Cum îți protejezi pielea?

Protecția față de soare este cel mai simplu gest preventiv. Folosește cremă cu factor de protecție, poartă haine și pălărie în orele de expunere intensă și evită arsurile solare. Solariul nu este o alegere recomandată. Aceste obiceiuri ajută pielea în ansamblu, nu doar alunițele. Mai multe subiecte despre alte specialități medicale găsești în secțiunea alte specialități.

Pe scurt

• Regula ABCDE urmărește asimetria, marginile, culoarea, diametrul și evoluția.
• Cea mai importantă informație este schimbarea în timp a unei aluniți.
• Sângerarea, mâncărimea persistentă sau o alunița nouă la adult cer evaluare.
• Diagnosticul îl pune medicul, de obicei cu ajutorul dermatoscopului.

Întrebări frecvente

Cât de des ar trebui să îmi verific alunițele?

Un ritm regulat de auto-observare, stabilit după recomandarea medicului, este util. Dacă ai multe alunițe sau antecedente familiare, medicul îți poate indica un ritm personalizat de control.

O alunița care se schimbă este întotdeauna periculoasă?

Nu, multe schimbări sunt benigne, dar doar un medic poate stabili asta. De aceea orice modificare merită arătată specialistului.

Pot îndepărta o alunița doar din motive estetice?

Se poate discuta cu medicul, însă ideal este ca alunița să fie evaluată înainte de îndepărtare, iar țesutul să fie analizat dacă medicul consideră necesar.